Medizinische Fitness im Trainingsstudio
Medizinische Fitness ist ein Trainingskonzept in Verbindung zu Physiotherapie.
Medizinische Fitness (Medizinische Trainingstherapie) ist gesundheitlich begründet, z. B. zur Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung. Sie ist eine wertvolle Ergänzung der Physiotherapie, damit Sie nachhaltig beschwerdefrei und leistungsfähig bleiben, bzw.werden.
Zur Medizinischen Fitness gehören
- Krafttraining an Geräten
- Ausdauertraining
- Koordinationstraining
Das Betreuungskonzept
Eingangsuntersuchung / Gesundheitsanalyse
Um einen zielgerichteten Trainingsplan festlegen zu können, brauchen wir Informationen, an denen wir uns orientieren können. Diese erhalten wir durch die Gesundheitsanalyse. Dafür wird folgendes untersucht:
- Muskelkraft/Torsocheck
- Ausdauer
- Beweglichkeit
- Puls, Blutdruck
- Gewicht, Körpermaße und Körperfett
- Koordination
Dann kennen wir Ihre Leistungsfähigkeit. Wir wissen, was zu beachten ist und wo Ihre Baustellen liegen.
Individuelle Erstellung des Trainingsplanes
Die Ergebnisse der Analyse ergänzen Ihre persönliche Zielsetzung. Auch Sie kennen jetzt Ihre Stärken und Ihre Defizite. So können Sie ihre Ziele effektiver erreichen.
Persönliche Trainerstunden
Damit Sie ihr Training selbstständig durchführen können, vereinbaren wir mit Ihnen weitere Termine. Sie lernen die Geräte zu bedienen und die Übungen korrekt umzusetzen.
Regelmäßige Erfolgskontrollen / Re-Checks
Die Ergebnisse der Gesundheitsanalyse werden aktualisiert. So können wir erkennen:
- Sind wir auf dem richtigen Weg?
- Haben Sie Ihr Ziel erreicht?
- Gibt es neue Baustellen?
- Möchten Sie etwas ändern?
Galileo-Vibrationstraining
Das Galileo-Vibrationstraining steigert die Kraft der tiefen Rumpfmuskulatur. Es sorgt für Stabilität und Beweglichkeit. Durch die hohe Wiederholungsrate (Frequenz) verbessert sich darüber hinaus die Leistungsfähigkeit, Schnellkraft und Kraftausdauer und Koordination.
Es können Erfolge speziell bei Osteoporose, Fibromyalgie und rheumatischen Erkrankungen erreicht werden, wobei es nicht die verordneten Medikamente ersetzt, sondern die Wirkung dieser Medikamente unterstützt.
Fair-Pay-Garantie
Warten bringt Sie nicht an Ihr Ziel!
Mit der Fair-Pay-Garantie können Sie den Trainingsvertrag jederzeit und ohne Angabe von Gründen beenden. Der Beitrag, der sich aus der vereinbarten Vertragsdauer (bei mindestens einem Jahr) ergeben hat, wird zu dem Beitrag umberechnet, der für den vorzeitigem Kündigungstermin gilt. Genaueres erfahren Sie in einer persönlichen kostenlosen Gesundheitsberatung.